MARIE-AMELIE ROUPIE – SOPHROLOGUE
Dans une vie en constante évolution, faite de changements et de bouleversements, où tout est pour hier, parfois nos Corps et Esprit finissent par ne plus avoir de « batterie ».
Nous pensons à nous connecter à nos écrans mais plus à « Soi ».
« Prendre Soin de Soi pour Prendre Soin de l’Autre »
La Sophrologie comme « outil » de vie, visant à harmoniser le Corps et l’Esprit, afin d’améliorer sa qualité de vie, gérer ses émotions, développer ses ressources et ses relations à l’Autre.

Votre Sophrologue.

MARIE-AMÉLIE ROUPIE.

Durant mes 16 ans d’expérience passées dans l’industrie, j’ai toujours eu ce besoin et cette envie d’écouter l’autre ; j’ai donc évolué vers la Sophrologie.
Une discipline que je pratique depuis plus de cinq ans, en adéquation avec mes valeurs et l’avenir de nos Générations Futures.
Formée à l’Institut de Sophrologie de Rennes (ISR).

DÉONTOLOGIE.

En tant que professionnelle, je m’engage:

  

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La Sophrologie.

SOI SOPHROLOGIE.

« La Sophrologie se vit pour être comprise »

Méthode qui par un ensemble, de techniques et pratiques corporelles et mentales, permet de s’approprier ou se réapproprier son corps et son mental, au présent.
Ayant pour Principe, que le Corps et l’Esprit interagissent l’un avec l’autre ; amener du positif à l’un agira sur l’autre.

La Sophrologie ne se substitue, ni à un avis ni à un traitement médical mais est complémentaire.

Les Séances.

SOI SOPHROLOGIE.

« Adaptées à Tous, Adaptables par Tous »

Se déroulent en pleine lumière, dans une tenue habituelle, debout et/ou assis.
En individuel ou en groupe ; en cabinet, à domicile ou au sein de votre structure.

Durant les séances, nous nous occupons :

DU CORPS PAR :
  • des Relaxations Dynamiques Corporelles.
  • des exercices de Respiration.
  • de la détente musculaire.
DU MENTAL PAR :
  • des Visualisations positives et agréables.
  • des exercices de Concentration.

C’est par la répétition, que nous apprenons, que nous intégrons ; afin de tendre vers l’autonomie.
C’est par cette répétition que nous nous relions à « Soi », pour une meilleure connaissance de « Soi » et un renforcement positif de nos ressources, pour une vie plus harmonieuse.

Les Domaines & Besoins.

SOI SOPHROLOGIE.

La Sophrologie peut être intégrée dans tous les domaines :

Troubles du Sommeil, Burn Out, Monde du Travail, Scolarité, Santé et Santé Sexuelle, Enfants, Stress, Préparation aux examens/ aux évènements importants, Prévention des Risques Psychosociaux, Sphère Familiale, Sport, Seniors, Personnes à mobilité réduite……

La Sophrologie peut répondre aux besoins tels que :
  • Trouver/retrouver le Calme, l’Apaisement et la Sérénité.
  • Gérer sa Respiration.
  • Libérer les Tensions Corporelles.
  • Développer l’Attention, la Concentration et la Mémorisation.
  • Gérer ses Emotions.
  • Une meilleure gestion de son Stress.
  • Développer l’Estime de Soi, la Confiance en Soi.

La liste est non exhaustive, d’autres besoins peuvent être trouvés, vécus et écris par « VOUS » et pour « VOUS » ; je vous y accompagne avec écoute, respect et bienveillance en intégrant votre histoire.

Tarifs & Informations.

SOI SOPHROLOGIE.

Séances individuelles en cabinet (1h) :

Adultes : 50€
Demandeurs d’emploi : 35€
Enfants : 30-45 minutes (selon l’âge) : 45€

Séances individuelles à domicile (1h) :

Adultes : 55€
Demandeurs d’emploi : 40€
Enfants : 30-45 minutes (selon l’âge) : 50€

Séances en groupe en cabinet (1h) :

Adultes et Demandeurs d’emploi :

75€ pour 5 séances
20€ pour une séance ponctuelle en groupe

Enfants : 30-45 minutes (selon l’âge) :

70€ pour 5 séances
18€ pour une séance ponctuelle en groupe

Familles et Structures :

Devis sur demande

Séance uniquement sur rendez-vous.
En cas d’empêchement, merci de m’en informer.
Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie, renseignez-vous.
Modes de paiement possibles : chèques et espèces.

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Contact.

Prendre un Rendez-vous.

Marie-Amélie ROUPIE
Sophrologue
11, Rue de la Libération
35190 LA BAUSSAINE

Tél : 07.85.00.32.74
Mail : contact@soi-sophrologie.fr